تواصل وكالات: ذكر خبراء تغذية، أن التهاب الزائدة الدودية من المشاكل المرضية التي تُصيب منطقة من المصران الأعور ينتج عنها انسداد؛ ما يتطلب التدخل الجراحي السريع؛ إذ تظهر الأعراض على شكل ألم حول السرة، وغثيان، وانتفاخ البطن يكون من العلامات المتأخرة للمرض. وفي هذه الحالة، يبدأ العلاج بإبقاء المريض صائماً حتى يتم دخوله غرفة الطوارئ وإعطاؤه المضادات الحيوية من خلال الوريد؛ لتقليل وجود البكتيريا الموجودة في منطقة المصران الأعور، وفقاً لتقرير أمريكي. وفى هذا الإطار، قدم الموقع الأمريكي healthy holistic living بعض الطرق البسيطة لمنع الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية، وتتضمن الآتي: تناول الأغذية الصحية: اتباع نظام غذائي يعتمد على توازن البكتيريا الجيدة في الأمعاء، مثل الحصول على كميات عالية من الألياف، وتناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك. الاهتمام بالنوم الصحي: له أهمية كبيرة على الصحة يساعد على إنتاج الجسم لهرمونات مثل الميلاتونين والبرولاكتين التي تساعد على تحسين توازن البكتيريا والهضم. الحفاظ على وزن صحي: فالسمنة يمكن أن تؤثر على صحة وسلامة أجسامنا بطريقة سلبية، وتؤثر على النساء وتعرضهن للإصابة ببعض الأمراض كتكيس المبايض، كما أن السمنة تؤثر سلبياً على توازن البكتيريا الجيدة في الجسم.