×
محافظة مكة المكرمة

سمو محافظ جدة يطلع على عربة التعريف بخدمة "أبشر" المتنقلة

صورة الخبر

تقدم الطاهية منال عبيدة طبق خفيف وصحي مناسب للرجيم، طبق الفول الأخضر بالزيت    المقادير:كيلو فول أخضر مزال الخيوط ومقطع وسط ومغسولبصلة متوسطة  مفرومة3 ملعقة طعام زيت زيتونعصير ليمونة3  سن ثوم مهروسضمة كزبرة خضراء صغيرة مفرومة1/2 ملعقة صغيرة ملح    طريقة التحضير: 1. يوضع الزيت في قدر على نار متوسطة وتضاف البصلة المفرومة لتذبل