دراسة / أشارت دراسة ألمانية أن المواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية المعتدلة قد تساعد في وقاية كبار السن من الإصابة بالعمى المرتبط بالتقدم في العمر. حيث أن المواظبة على المشي السريع يومياً مثلاً يمكن أن تحمي الشبكية في مجال مركز الإبصار. كانت دراسة أمريكية قد أثبتت هذا التأثير في تجربة أجروها على الفئران. وخلال هذه التجربة توصل الباحثون إلى أن الفئران، الذين واظبوا على ممارسة المشي، أصبح لديهم عدد أكبر من الخلايا العصبية الحساسة للضوء في شبكية العين عن غيرهم من الفئران، الذين لم يمارسوا هذا النشاط البدني. وعادةً ما تموت هذه الخلايا عند الإصابة بما يسمى بالتنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر.