أدى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب تدريباته يوم السبت، على فترتين صباحية ومسائية، حيث طبق مدرب الفريق ستامب برنامج ( اليوم المتكامل ). وادى اللاعبون خلال الفترة الصباحية تمارين إحماء وتسخين , عقب ذلك أخضعهم المدرب إلى تدريبات تقوية عضلات داخل صالة الحديد, تلا ذلك تمارين سرعات في الملعب الرديف.وفي فترة الراحة قدم مدرب الفريق محاضرة بالفيديو شرح لهم من خلاله الأخطاء التي وقع فيها اللاعبون في المباراة السابقة أمام الرائد . وفي الفترة المسائية انطلقت التدريبات على ملعب النادي الرديف تحت إشراف ستامب الذي بدأها بتدريبات إحماء وتسخين ولياقية تحت قيادة مدرب اللياقة مشاري الصيرم,عقب ذلك قسم المدرب اللاعبين الى مجموعتين طبقتا تدريبات تكتيكية خاصة تمثلت في :التمرير من لمسة واحدة ، والاستلام والتسليم, بعد ذلك طبق اللاعبون تدريبات تكتيكية في منتصف الملعب , ليختتم المدرب بتمارين الإطالة. وشهدت التدريبات الجماعية مشاركة اللاعب عبده عطيف وذلك بعد تعافيه من الأنفلونزا التي تعرض لها مؤخراً .