انطلقت فعاليات (صحتك بالدنيا) أمس في ممشى التحلية بجدة وتستمر لمدة أسبوع بمساهمة من عيادات متخصصة، وتأتي الفعالية ضمن برامج مهرجان أمانة جدة (رمضان.. تحلى جمعتنا). وأكد محمد اليامي -المتحدث الرسمي للمهرجان ومدير المسؤولية الاجتماعية بأمانة جدة- أن المهرجان يحرص من خلال هذا الفعالية على المشاركة في نشر الثقافة الصحية للمجتمع، مع تقديم النصح لاتباع السلوك الصحي السليم للحد من انتشار الأمراض. ويقدم إخصائيون التغذية النصائح ومتابعة المتواجدين خلال فترة الفعالية، ويؤكد الدكتور علي عيد أن الفعالية تهدف إلى نشر الوعي الصحي من خلال التواصل المباشر مع مرتادي الممشى، والوصول إلى أكبر عدد ممكن، وذلك بتواجد المختصين لتقديم النصائح للمارة، والرد على استفساراتهم. وأشار عيد إلى أن هناك سيارة الإسعاف وهي مجهزة لإجراء فحوصات مستوى السكر وقياس ضغط الدم، بالإضافة إلى توزيعالبرشورات التوعوية الخاصة بالغذاء خلال شهر رمضان المبارك. ومن جانبها وأوضحت إخصائية التغذية العلاجية فيفان وهبي أنها تحرص على تثقيف المجتمع بأهمية الغذاء الصحي من خلال نصائح غذائية رمضانية تخص الشهر الفضيل، شارحة للمارة ما ينبغي على الصائم تجنبه قدر الإمكان كتقليل الملح والمخللات والأكلات الدسمة والمحمرة والصلصات والمقليات، لأنها ثقيلة على المعدة والقولون، وتؤذي الكبد وترهقه، فضلاً عن زيادة الإحساس بالعطش وكثرة شرب السوائل. وأوصت بتناول قليل من الفواكه الطازجة، قليلة المحتوى من السكر كالبرتقال، واليوسفي والرمان والجوافة، وشرائح بسيطة من البطيخ والشمام، على أن تكون في منتصف الفترة مابين الفطور والسحور. رابط الخبر بصحيفة الوئام: «صحتك بالدنيا» لنشر السلوكيات الغذائية السليمة في رمضان