على مائدة الإفطار4 يميل بعض الناسِ إلى قلة الحركة أثناء شهر رمضان الكريم. للتخلّص من السعرات الحرارية الإضافية وللمحافظة على النشاط، يُنصح بممارسة رياضة المشي يومياً، بعد تناول الإفطار بساعتين لتسنحي بعض الوقت لهضم الأكل على مائدة الإفطار4 اللهم إرحمه وعافنا و اعفو عنا و ارحم موتانا و موتى المسلمين وتقبل الله صيامنا وقيامنا و اجعلنا من عتقاء النار @moqbail: رابط صحتك في رمضان مع @dr_rowaidah ٣ رمضان مريض السكر http://t.co/4vicxURBoV برعاية وزارة الصحة ..