المقادير للأنشوفة : -نصف كيلو أنشوفة - ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون -عصير ليمونتين - رشّة من الملح - 5 فصوص من الثوم المفروم المقادير للسلطة: - باقة من الخسّ - 5 حبات من الطماطم - حّبة واحدة من البصل - حبتان من الفلفل الاخضر والاحمر - رشّة من الملح - ملعتان كبيرتان من الخل - ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون طريقة التحضير: 1- نضع الأنشوبة في إناء ونضيف لها عصير الليمون والثوم والملح 2- نضيف لها زيت الزيتون حتى تغطيها كلها ونتركها يوم وليلة في الثلاجة. 3- لتحضير السلطة، نضع الخس والطماطم والبصل والفلفل، ونضيف إليهم الملح والخل وزيت الزيتون. 4- نضع الأنشوفة فوق السلطة ويقدّم الطبق بارداً. (هذه المقادير تكفي شخصين). من أطباق اليوم : الصلصة الهولندية خطوة بخطوة تابعي أيضاً: طريقة عمل السلطة المكسيكية 3 وصفات تركية سريعة سمات: أطباق عربية أكلات سريعة الملح بصل تتبيلة وصوص حملة سيدتي ضد السمنة حمية البروتين خس خضراوات سلطة سمك وثمار البحر طماطم وصفات رجيم وصفات صحية A A --> --> أضف تعليقاً الإسم: البريد الإلكتروني: محتويات هذا الحقل سرية ولن تظهر للآخرين. التعليق: * نعتذر عن عدم نشر أي تعليق يتضمن إساءة للأديان أو لأي جهة سياسية أو اجتماعية، أو تحريض مذهبي أو أثني، أو عبارات تخدش الحياء، أو سب وقذف لأي شخص كان. (*): هذا الحقل مطلوب آخر المواضيع شاركي عائلتكِ تحضير الدجاج بالفيديو:وصفة مراكب الباذنجان المبتكرة طريقة الجريش السهلة والسريعة معجنات الجبن لجلستكِ مع صديقاتكِ