يعانى الملايين حول العالم من مشكلة الصداع سواء بعد يوم مشحون فى العمل أو بسبب ضجيج الأطفال والبيئة المحيطة. لكن خبيرة بريطانية تنصح الآن الذين يعانون من هذه المشكلة باللجوء لحل سهل وفعال يمكن أن يخلصهم من الصداع دون الحاجة للإسراع بتناول المسكنات، وهو ببساطة وضع قلم رصاص بين الأسنان. وتقول الدكتورة جين ليونارد إن معظم أنواع الصداع التى تنتاب الإنسان سببها عصبى ناجم عن الشعور بالضغط والإرهاق أو الإحباط. وأوضحت، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن أسباب الصداع تكون ناجمة عن تشنجات العضلات فى الوجه والرقبة والفكين وفروة الرأس. وأضافت ليونارد أن هذه التشنجات تكون مرتبطة أيضا بعضلات الفك ويمكن أن تكون مؤشرا على ما يسمى بالتهاب مفصل الفك أو خلل المفصل الصدغى الفكى الذى يحدث بسبب انقباض الفك أو صرير الأسنان أثناء النوم. وتؤكد ليونارد أن حمل قلم رصاص بين الأسنان يمكن أن يساعد فى ارتخاء عضلة الفك وبالتالى تخفيف حدة الصداع.