ذكرت خبيرة في علم النفس الصحي أنهعندما يتعلق الأمر بالصحة فإنأغلب الأشخاص لا يتصرفون بعقلانية، وأنسلوكنا الخاص بالصحة لا يخضع للعقلإلابدرجة صغيرة نسبيا. وقالت الطبيبة يوليا شارنهورست التي ترأس قسم الصحة النفسيةفي الرابطة الألمانية للأطباء النفسيينالمحترفين،إن أغلب الأشخاص لا يفكرون بطريقة "أنني أودأن أضيف خمس سنوات لحياتي، لذا الآن وأنا في منتصف العشرينيات من العمرسوف أبدأ في ممارسة رياضة الجري وتناول طعام صحي"، مضيفة أن هؤلاءالذين يفعلونذلك نادرا مايواظبون على هذا الأمر. وتابعت أن من الصعب للغاية على أغلب الأشخاص التضحية بمكافأة فوريةمقابل هدف ما يقع في المستقبل البعيد. وأوضحت شارنهورست أنه عندما تقوللمراهق في الخامسة عشرة من العمر إنه يتعين عليه ألا يدخن لأنه في حال فعل هذا سوف يموت مع بلوغه 65 عاما،فإنه دائماما يتجاهلهذه النصيحة، مشيرة إلى أن أغلب الأشخاص لايغيرون من أسلوب حياتهم الصحي إلى أن يبدأأقرانهم من العمر نفسه فيالوفاة أو أن يصيبهم المرض همأنفسهم. وأضافت نحن نميل إلى القيام بشي ما تجاه صحتنا عندما تبدأ الأنباء السيئة تنزلكالصاعقةبالقرب منا، فالتفكير على المدى البعيد ليس جزءامن تكويننا النفسي.