في الصيف خصوصا تصبح رائحة العرق مزعجة خاصة حين تختلط برائحة " البرفان" وقد يعتقد البعض أن رائحة البرفان سوف تغطي عليها ، ولكن للأسف فإن ذلك يؤدي لانبعاثها وبصورة مؤذية جدا للمحيطين بها، فالفتاة لا تحب أي شيء ينغص عليها مظهرها ويقلل من قبولها لدى الآخرين حيث تتسم مرحلتها العمرية هي الأكثر حساسية. وعلى ذلك فقد توجهت " سيدتي " بطلب النصح من الدكتور سامي بدران _ أخصائي أمراض جلدية_ حول أهم طرق التخلص من العرق في الصيف وطول أوقات السنة حيث أدلى بالنصائح التالية: 1- العرق يزداد مع التوتر ولذلك فهو لا يرتبط بالأحوال الجوية 2- نوع الطعام يؤثر على رائحة العرق ولذلك يجب الابتعاد عن الأطعمة التي لها رائحة نفاذة مثل البصل والثوم والكرات. 3- الإكثار من اللحوم أيضاً يكون سببا من أسباب رائحة العرق 4- شرب عصير الليمون المضاف له خل التفاح كقطرات ثلاثة مرات يوميا ينظف الجسم من السموم ويمنح الجسم رائحة محببة 5- تخطيء بعض الفتيات حيث يحصلن على الحمام اليومي ولا يغيرن الملابس كلها بل يكتفين بتغيير بعضها وهذا اكبر خطأ. 6- الحصول على دش فاتر سريع قبل الخروج من البيت يضمن لك التعرق بدون رائحة 7- التخلص من الشعر الزائد تحت الابطين يقلل من نمو البكتيريا المسببة للعرق 8- اذا كنت تستخدمين الكريمات أو الشفرة للتخلص من الشعر فلا تستخدمي مستحضرات العرق الا حين تتأكدي من عدم وجود خدوش أو احمرار في البشرة لأن ذلك قد يؤدي إلى التهابها وظهور اللون الأسود تحت الابطين 9- الملابس القطنية الداخلية تفضل للاستخدام ويجب البقاء عليها جافة تماما خصوصا بعد قضاء الحاجة فالرطوبة هي التربة الخصبة لنمو بكيتريا المسببة لرائحة العرق 10- دعك منطقة الابطين بنصف ليمونة طازجة يوميا يخلصك من رائحة العرق وأيضا يساعد على منع سواد ما تحت الابطين بطريقة مدهشة، كما أنه يقلل من نمو الشعر. 11- وضع القدمين بمنقوع المرمية يقلل من رائحة القدمين 12- التخلص من الشعر والجفاف والملابس القطنية هي سر عدم انبعاث الروائح الكريهة من المنطقة الحساسة. 13- خل التفاح حين يضاف لماء الحمام يوميا يمنح الجسم رائحة جميلة ولكن مع الاستخدام اليومي وليس مرة واحدة. 14- لا تستخدم" الشبة" اطلاقا في ازالة رائحة العرق لأنها مادة قابضة للمسامات فعلا ولكنها تسبب اسمرار الجلد وتسبب تهيج أحيانا. 15- لا تستخدمي خلطات من العطارين لأنها ضارة ولا تخضع لرقابة واعتمدي طريقة آمنة في التخلص من العرق مما سبق، لأن ما يعرف ببودرة العرق لدى العطارين تحتوي على نسبة عالية من " الشبة" أو ما يعرف ب" الشب " في بعض البلاد وهي مادة كاوية وتشد البشرة ولكن أضرارها كثيرة.