تواصل وكالات: تشكل انتفاخات البطن والغازات الصادرة منها، إحراجاً كبيراً لمن يعانون منها، فضلاً عن الآلام المترتبة عليها. موقع كل يوم معلومة طبية قدّم مجموعة من الحلول العملية للتخلص من تلك الظاهرة المحرجة: ومن بين تلك الحلول شرب الشاي بالنعناع، حيث يعمل النعناع على تهدئة الأعصاب والمعدة. وكذلك الزنجبيل الذي يساعد تناوله على طرد الغازات من البطن. وتساعد الأحماض في ماء الليمون الدافئ على تحليل الطعام؛ ما يسهم في تقليل الانتفاخات والغازات. ويحتوي مشروب البابونج على مواد مهدئة للمعدة، وتساعد على تخفيف الحرقة بها والغازات.