12:31 PM - الثلاثاء 14 - شعبان - 1436 هـ 2-يونيو- 2015 م [ 0 ] تعليق [ 1 ] مشاهد ---> كيف تحمي نفسك من السكري؟ --> كيف تحمي نفسك من السكري؟ --> القاهرة - علاء هندي تحت عنوان 6 Foods That Stop Diabetes، قالت صحيفة نيوز ماكس هيلث، أن النظام الغذائي يلعب دوراً رئيسياً في الوقاية من السكري خاصة النوع الثاني، مشيرة إلى أن المرض يصيب أكثر من 18 مليون شخص في الولايات المتحدة. وأضافت أن العنب البري والشاي الأخضر والشيكولاتة والخل والقهوة من أبرز وسائل الوقاية من السكري، لافتة إلى أنها تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، وزيادة حساسية الأنسولين في الجسم، مبينة أن تناول ملعقتين من الخل قبل الطعام، يخفض مستوى السكر في الدم بنسبة 25%.