يعاني الكثيرون، وخصوصاً الفتيات في سن المراهقة والنساء، من ضعف الأيض، وصعوبة في إنقاص الوزن، نتيجة أخطاء في الحميات الغذائية المتبعة، ممّا يتسبّب بشكل غير مباشر في إدخال الجسم دائرة "الجسم العنيد". تركز الحلقة الثالثة من "لون حياتك" من إعداد وتقديم الزميلة هالة أحمد على إبراز كلّ من خطر الحرمان من الطعام، وعدم الانتظام في ممارسة الرياضة، على ثبات الوزن وصعوبة إنقاصه بالشكل المطلوب. وتطرح حلولاً عمليةً وناجحة في التعامل مع أصحاب الجسم العنيد.