استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته استعداداً للمباراة القادمة أمام التعاون والتي ستقام في بريده يوم الخميس المقبل ضمن مباريات الجولة الخامسة عشر من دوري عبداللطيف جميل. واجتمع المدير الفني للفريق “نيبوشا” باللاعبين قبل بداية التدريبات وشرح لهم بالفيديو الأخطاء التي وقع فيها اللاعبين في مباراة الأهلي ، بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة اشتملت على الجري حول الملعب وتقوية العضلات وتدريبات خاصة بالسرعة ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتنفيذ الكرات العرضية من الجهتين ، هذا واكتفى اللاعبين جورجي جيكانوفيتش وماجد القحطاني وأحمد النفيلي بالجري حول الملعب.