الأحساء - صادق الحرز: واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على فترتين، صباحية بمعية المعد البدني السيد ماركو في إحدى الصالات الخاصة بالأحساء، واشتملت على تدريبات متنوعة وعلى أجهزة الحديد والجاكوزي، فيما قاد المدير الفني لفريق هجر السيد نيبو ومساعده الكابتن عبدالله الجنوبي التدريبات المسائية، التي أُقيمت على الملعب الرئيسي بمقر نادي هجر بمدينة الهفوف، وبدأت بتمارين الإحماء، ومن ثم تمارين لياقية خفيفة، فيما اشتملت الحصة الأكبر من التدريبات على تمارين تكتيكية، واختتمت بتقسيمة على كامل الملعب.