قدم خبراء وأطباء ألمان نظامًا غذائيًا جديدا يُعتبر من بين أفضل الأنظمة الموجودة حالياً لخسارة الوزن، ومدة هذا النظام هى فقط 15 يوماً، ويمكن الشخص الذي يتبعه أن يفقد بين 5 إلى 10 كيلوجرامات في فترة الأسبوعين- حسبما ذكر برنامج «التفاح الأخضر». ومن خصائصه أنه يحرق الدهون في منطقة البطن والفخذين والأرداف. ويقوم هذا البرنامج على: الإفطار: أى نوع من البروتينات كالبيض أو اللحم أو الأسماك من دون إضافة الزيوت إليها أو حتى الدهون، وألّا تتعدى الـ500 جرام حصة البروتينات.