وقت التحضير 20 دقيقةالتكلفة: متوسطةالمقادير تكفي 4 أشخاصالمكونات:4 أكواب سبانخ4 حبات خيار مقطعة شرائح رفيعة1 كوب بازيلا مسلوقة2 صدر دجاج مسحب و منزوع الجلدلمعجون التندوري: 1/4 ملعقة من كل من: خل أبيض، بذور الفلفل الأحمر، لومي مطحون، كزبرة ناشفة، زنجبيل، فلفل أحمر مطحون، بابريكا، بودرة الثوم و بودرة حبوب المسترد، كركم، كمون، شومر مطحون ، 1 ملعقة طحين، 1 بصلة خضراء مفرومة، 4 ملاعق لبن زبادي خالي الدسم و عصير ليمونةلصلصة اللبن: 8 ملاعق لبن خالي الدسم، رشة ثوم بودرة، ملعقة عصير ليمون، رشة ، 1 خيار مفرومة ناعمطريقة التحضير: