توصل علماء من جامعة باث البريطانيَّة إلى أنَّ الحميات الغذائيَّة الصارمة خاصة المعتمدة على فترات طويلة من الصيام قد تزيد بنسبة 20% فرص إصابتك بالعدوى، على الرغم من تأثيرها الإيجابي في زيادة العمر الافتراضي للإنسان.وأوضح الباحثون أنَّ النظام الغذائي الصارم، الذي ينطوي على خفض كبير في السعرات الحرارية المتناولة لمدَّة يومين في الأسبوع، كان له الفضل الأكبر على نطاق واسع مع فقدان الوزن، وإطالة العمر وخفض ضغط الدم المرتفع.