في سن طفلك الصغيرة يتم تحديد حجم الخلايا الدهنية في جسمك؛ فعليك أن تحتاطي عند اختيار الأطباق التي تقيه خطر السمنة، وفي الوقت نفسه، تمده بالغذاء المناسب، «سيدتي وطفلك» تقدم لك هذه الأطباق التي تناسب أعماراً معينة. بعد حساب سعراتها الحرارية من نهى بوقس أختصاصية التغذية بالمستشفى الجامعي بجدة.من 3 – 4 سنواتشوربة الخضارالمقادير:قطعة صدر الدجاج + نصف ثمرة جزر + نصف ثمرة بطاطا + نصف كوب بازلاءملعقة صغيرة شبت + قليل من الأرز + كوب ماء + ملعقة صغيرة ملح.