×
محافظة المنطقة الشرقية

دوري الأبطال.. ليستر سيتي يحقق تأهلا تاريخيا على حساب إشبيلية

صورة الخبر

قال مهاجم ريال مدريد كريستيانو رونالدو أنه يعاني بسبب حبه لتناول الهامبورغر والحلوى وهو ما يزيد من السعرات الحرارية في جسده بشكل مستمر. وصرح صاروخ ماديرا :” أحب الحلوي كثيرا وكذلك الهامبورغر على الرغم من سعراتهم الحرارية المرتفعة ولذلك يجب أن أتدرب للقضاء على تلك السعرات”. وتحدث عن ما يقال أنه يقول بـ5000 تمرينة بطن يوميا:” أمل أن أقوم بذلك ولكني أقوم بها 4-5 مرات أسبوعيًا بحد أدني 200 أو 300 مرة في اليوم”. وأكمل رونالدو:” لم أغير طريقة تدريبي بعد الوصول إلى سِن الـ30 بل أعمل بنفس القوة منذ بدأت لعب كرة القدم”. وأنهى تصريحاته:”مع مرور الوقت تكتسب الكثير من الخبرات التدريبية التي تدفعك للقيام بالتدريبات التي تحتاج إليها بشكل أكبر , الفارق الآن في الخبرات”.