العيش قرب الحدائق المليئة بالطيور يقلل الشعور بالإجهاد كشفت دراسة علمية حديثة أن رؤية العصافير على الأشجار يمكن أن تقدم راحة من المخاوف اليومية وتقلل الشعور بالإرهاق والضغط. وإن الذين يعيشون بالقرب من الحدائق المليئة بالطيور، فإن ذلك يقلل من خطر معاناتهم من الإجهاد والاكتئاب. وأشار الباحثون من جامعة إكستر البريطانية، إلى أن الناس الذين يعيشون في الأحياء التي توجد بها المزيد من الطيور لديهم صحة نفسية أفضل، بغض النظر عما إذا كانوا يعيشون في ضاحية أو مدينة مزدحمة. ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 274 شخصا يعانون من التوتر والإجهاد والاكتئاب. ووجد الباحثون أن تغريد الطيور يمكن أن يساعد الناس على التعافي من الإرهاق الذهني الناتج عن العمل. وقال معد الدراسة دانيال كوكس، من جامعة إكستر البريطانية، إن المكونات الرئيسية للطبيعة تلعب دورا مهما للصحة النفسية لدينا وتجعلنا أكثر سعادة. سراب/12