نصح أحد المواقع المختصة بالصحة، الجميع بالحفاظ على الابتسامة حتى لو لم تكن ابتسامة طبيعية، وذلك لما تتركه من أثر إيجابي على المزاج العام وصحة الإنسان، مبرزاً 5 فوائد صحية ونفسية للابتسامة. وأوضح موقع "بولد سكاي"، أن الشخص المبتسم يخلق ما يسمى عدوى الابتسامة؛ حيث إن الشخص يبتسم إذا رأى آخرين غيره يبتسمون، كما أن رؤية الابتسامة تنشط جزءاً محدداً في المخ يتحكم في حركة الوجه ويؤدي للابتسامة. وبيّن الموقع وفقاً لـ"العربية نت"، أن الابتسامة تقلل التوتر وتريح القلب وتخفف من حدة التوتر العصبي ما يعطي إحساساً بالراحة، كما أنها تقوي مناعة الجسم بمساعدتها في إنتاج كرات الدم البيضاء المسؤولة عن مقاومة الأمراض. كما أن الابتسامة تساعد على إفراز مواد كيميائية تسمى "إندروفينات" وهي تعطي شعوراً بالسعادة، وتفرز أيضاً أثناء ممارسة الرياضة، وتعزز الابتسامة أيضاً من صحة المخ، فهي تضع الذهن في إطار إيجابي لمدة طويلة ما ينعكس على الإنسان ويجعله يعطي إنتاجية أكبر في عمله، كما أنها تبقيه في حالة تركيز شديدة. وأشار الموقع إلى أن الضحك يعطي الجسم فوائد أكبر؛ لأنه يعزز الدورة الدموية ويريح العضلات ويحسن من صحة القلب، بالإضافة إلى أنه مفيد للرئتين ويقلل من بعض الأمراض المزمنة.