أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن ممارسة التمارين الرياضية تعتبر إستراتيجية بسيطة وفعالة وغير مكلفة لتحسين نوعية الحيوانات المنوية لدى الرجال ومساعدتهم على الإنجاب. وقال الباحث في كلية هارفارد للصحة العامة أودري غاسكين، إن الرجال الذين يمارسون الرياضة ويرفعون الأوزان أو يركضون في الهواء لأشهر عدة، يساعدهم ذلك في زيادة متوسط الحيوانات المنوية. وراقب الباحثون 261 رجلاً من الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و40 سنة، وأخضعوهم لممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة 25 دقيقة لمدة ثلاثة أيام فأكثر أسبوعياً، وفق ما ذكر موقع «هيلث داي» المختص في الشأن الصحي. وأجرى فريق البحث تحاليل لعينات لدى الرجال بعد 24 أسبوعاً من التمرينات الرياضية لرصد عدد الحيوانات المنوية ونوعيتها. ووجد الباحثون أن نوعية الخصوبة لدى الرجال تحسنت بطريقة مثيرة للإعجاب بعد المداومة على ممارسة التمارين الرياضية مقارنة بما قبل ممارسة الرياضة. وأضافوا أن أعداد الحيوانات المنوية انخفض مرة أخرى بعد 30 يوماً من التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية.