عوامل خطر إصابتك بمرض القلب: قد يكون خطر إصابتك بمرض القلب فوق المعدل العادي إذا كان لديك مستويات كوليسترول عالية أو اثنين أو أكثر مما يلي: سكري - أسلوب حياة خامل بدانة خاصة مع دهون بطن إضافية - تدخين - وضغط دم عالٍ. نبات الجنكو لعلاج أعراض الحساسية: تحتوي عصارة نبات الجنكو مضادات الهستامين ومضادات الالتهابات التي تقاوم أعراض الحساسية مثل العطس والاحتقان والحك، وبدلاً من أدوية مضادات الهستامين ولعلاج أعراض الحساسية طبيعياً تناول جرعة جنكو مقدارها 40 ملغ ثلاث مرات في اليوم أو ثلاثة أكواب شاي الجنكو. تقول دراسة إن تناول الجنكو يساعد في تعزيز ذاكرتك. الثوم لعلاج نزلة البرد: بدلاً عن أدوية البرد تناول كميات أكبر من الثوم لتخفيف أعراض الانسداد الأنفي، الذي يساعد في إزالة المخاط من أنفك وصدرك، وأن تناول جرعة يومية يساعد أيضاً في دعم جهازك المناعي والوقاية من عدوى نزلة البرد والإنفلونزا في مقبل الأيام، في حالة إصابتك بنزلة برد عليك تناول شوربة دجاج حارة بها كمية كبيرة من الثوم والبصل (اللذان يحتويان مضادات فيروسات).