×
محافظة المنطقة الشرقية

«جيت أيروايز» الهندية تسير رحلات طيران جديدة إلى الخليج

صورة الخبر

نظمت وزارة الصحة ووقاية المجتمع متمثلة بإدارة التثقيف والتعزيز الصحي حملة توعوية تختص بشهر رمضان الكريم في مختلف إمارات الدولة، بهدف رفع مستوى الوعي الصحي لدى أفراد المجتمع وتعزيز الوعي بأنماط الحياة الصحية، من خلال تقديم الاستشارات ونصائح للجمهور وتوزيع مواد تثقيفية وكتيب بقائمة المشتريات، وذلك لتوعية الأفراد بأهمية التخطيط قبل التسوق لدعم الخيارات الصحية في شهر رمضان المبارك. وتركزت الفعاليات في منافذ الأغذية ومراكز التسوق مثل جمعية الشارقة التعاونية - فرع حلوان، سيتي سنتر عجمان، سيتي سنتر الفجيرة، اتحاد مول، راك مول وهايبر ماركت المنامة. وتضمنت الفعاليات عدة أنشطة عن كيفية الاستعداد لهذا الشهر، من خلال التسوق الذكي المبني على أسس صحية والتركيز على شراء الخضار والفواكه والتركيز على شرح تقسيم الوجبات في رمضان مع تقديم البدائل الصحية، مثل التقليل من الأطعمة المقلية بالزيت واستبدالها بالأطعمة المخبوزة أو المشوية، والتقليل من استخدام الملح في الطعام. وأكدت الدكتورة فضيلة محمد شريف، مدير إدارة التثقيف والتعزيز الصحي بوزارة الصحة ووقاية المجتمع، أهمية هذه الفعاليات التي تكرّس استراتيجية الوزارة بتعزيز الوعي بأنماط الحياة الصحية، لاسيما في شهر رمضان الفضيل الذي يعتبر فرصة لأفراد المجتمع لاتخاذ خطوات بسيطة لنمط حياة صحية، من خلال تناول الغذاء الصحي المتوازن، وممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل في ساعات المساء، والامتناع عن التدخين. وتصحيح العادات الخاطئة التي يتبعها البعض عند بدء الإفطار، بتناول المشروبات المحلاة والغازية والإفراط في تناول الطعام، حيث البدء بوجبة صحية من ثلاث تمرات مع كوب لبن قليل الدسم أو ماء، كونها توفر الطاقة وتجنب عسر الهضم ومشاكل زيادة الوزن.