×
محافظة المنطقة الشرقية

رئيس الغذاء والدواء: التشريعات الموحدة ساعدت في حماية السوق الخليجية من الغذاء غير المأمون

صورة الخبر

لا يختلف اثنان على أن شهر رمضان فرصة ثمينة لاكتساب عادات صحية جيدة، والتخلص من بعض العادات الصحية السيئة مثل التدخين. وهذه بعض النصائح التي تساعدك على التخلص من التدخين: 1- تناول الإفطار بعيدا عن المدخنين. 2- ممارسة الرياضة. 3- تذكر أن تصبح قدوة أفضل لأبنائك. 4- الاقتناع بأن رمضان فرصة روحانية للتغيير. 5- شتت انتباهك عندما تشعر بالتدخين. 6- تجنب المشروبات التي ترتبط مع التدخين مثل القهوة. المصدر: الوطن الكويتية