11:32 AM - الاثنين 6 - محرم - 1437 هـ 19-أكتوبر- 2015 م [ 0 ] تعليق [ 0 ] مشاهد ---> جامعة جنيف: النوم لمدة 90 دقيقة خلال النهار يحسن الذاكرة --> جامعة جنيف: النوم لمدة 90 دقيقة خلال النهار يحسن الذاكرة --> القاهرة - علاء هندي تحت عنوان How a daytime nap IS good for you، سلطت صحيفة ديلي ميل البريطانية، الضوء على دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة جنيف، توصلت إلى النوم وقت القيلولة لمدة 90 دقيقة، يحسن الذاكرة ويساعد على اكتساب مهارات جديدة. وأضافت الدراسة أن نوم القيلولة هو أفضل وسيلة للطلاب لتذكر دروسهم، مشيرة إلى أن فحوصات الرنين المغناطيسي، بينت أنه يحفز عملية نقل المعلومات إلى مناطق الدماغ المرتبطة بالذاكرة طويلة الأمد.