11:46 AM - السبت 21 - ذو القعدة - 1436 هـ 5-سبتمبر- 2015 م [ 0 ] تعليق [ 0 ] مشاهد ---> فيتامين k2 يحسن صحة القلب --> فيتامين k2 يحسن صحة القلب --> القاهرة - علاء هندي تحت عنوان Vitamin K2Heart Savior، توصلت دراسة حديثة إلى أن نقص فيتامين k2، يؤدي إلى تركز الكالسيوم والمكملات الغذائية في الشرايين بدلاً من العظام، مشيرة إلى أنه يساعد في ربط الكالسيوم مع المعادن الأخرى في العظام، وابقائها بعيداً عن الأوعية الدموية، ومن ثم تحسين صحة القلب. ومن أهم مصادر فيتامين k2، الأغذية الحيوانية والأطعمة المخمرة، والبيض والزبدة ومنتجات الألبان عالية الدسم، وفقاً لصحيفة نيوز ماكس هيلث. وأضافت الدراسة أن الاشخاص الذين يتناولون 45 جراماً من فيتامين k2 يومياً، تقل لديهم فرص الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50%، الوفاة المبكرة بنسبة 25%.