يقضي كثير من الأشخاص وقتاً طويلاً أمام المِرآة وبخاصة المرأة، وذلك بهدف التجمل وتحسين المظهر، لكن كثيراً منَّا يجهل بأنَّ النظر في المِرآة لأكثر من ثلاث دقائق يسبب الشيخوخة المبكرة، وذلك حسب ما توصل إليه باحثون أميركيون أخيراً. وأوضح الباحثون أنَّ الأشخاص الذين ينظرون إلى أنفسهم في المِرآة دائماً يشيخون بسرعة ويفقدون طاقتهم، إذ إنَّ النظر إلى المِرآة أكثر من ثلاث دقائق يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق، وقد يسبب فقدان الذاكرة، ويزداد هذا الشعور خاصة عند النظر إلى العينين في المرآة. ويفسر الباحثون هذه المسألة، بأنَّ حقل الطاقة حول الإنسان يبدأ بالضعف، ما يؤدي بالنتيجة إلى توقف الجسم عن مقاومة تأثير الوسط المحيط، أي أنَّ المِرآة تتحول إلى «مصاصة طاقة». ولفت الباحثون، إلى أنَّ المِرآة تتذكر وتحتفظ بالمعلومات مثل قرص الكومبيوتر، حيث تتذكر بصورة خاصة مزاج الإنسان الذي «تحدث» إليها، مشيرين إلى أنَّ المرآة تعتبر مصدر طاقة قوي، لذلك ينصح الخبراء بعدم النظر فيها عندما يكون المزاج سيئاً. هذا بالإضافة إلى أنَّه يمكن للمٍرآة أن تؤثر ايجابياً في الإنسان، فمثلاً عندما ينظر الإنسان في المِرآة مع ابتسامة يحصل على طاقة موجبة حتماً، وهذه الطاقة تنعكس عن المِرآة وتعود إلى الإنسان محسنة مزاجه و«تبرمجه» للنجاح وحسن الحظ. يذكر أنَّ دراسة بريطانيَّة سابقة كانت قد أشارت إلى أنَّ النظر للمِرآة قد يتسبب في إصابة المرأة بالاكتئاب أيضاً؛ لأنَّ التحليل النفسي الذي تجريه لنفسها عبر المرآة ليس دقيقاً، وأضافت الدِّراسة أنَّ المرآة تشبه إلى حدٍّ كبير الصورة الفوتوغرافيَّة. فهناك من تبدو أجمل في الصورة مع أنَّها ليست جميلة إلى حدٍّ كبير، وهناك جميلات لا تعكس الصورة جمالهنَّ الحقيقي، والمِرآة هي بمثابة صورة معكوسة، لكنَّها تعكس الحركات أيضاً.