يفقد الجسم الكثير من السوائل خلال فصل الصيف، وهذا يؤثر عللى البشرة، اذ تصاب بالجفاف والشحوب، وتفقد نضارتها واشراقها، لأن السوائل بصفة عامة تمد الجسم والبشرة بكل العناصر المغذية والمرطبة التي تحتاجها لتحافظ على حيويتها وليونتها، وحرارة الجو تسرع بتبخر المواد الموجودة في البشرة. ان ترطيب البشرة وتغذيتها ليست عملية صعبة، لكن اهمالها تكون له عواقب وخيمة على نضارتها، وليونتها، فابسط المنتوجات يمكن ان ترطب البشرة وتخفف من حدة جفافها، كما أن تبني عادات غذائية سليمة خلال الصيف يساعد على تغذيتها باستمرار، ويمدها بكل ما تحتاجه من فيتامينات وسوائل. تعمل الكريمات المرطبة كبديل للدهون الطبيعية في البشرة وكحاجز لمنع تبخر الماء من الجلد، لذا ينصح باستخدام كريم مرطب بعد تنظيف الوجه وقبل وضع المكياج. ويعتبر الجل الهلامي بمثابة مرطب مثالي، للاستعمال اليومي، اما اذا كانت البشرة تحتاج ترطيبا عميقا، فمن اللازم استعمال مرطب غني يحتوي على انواع من الزبدة المغذية كزبدة الشيا وزبدة الكاريتي والاحماض الدهنية والكليسيرين، لأن الترطيب المستمر للبشرة يعتبرأمرا ضروريا. لهذا فالفصل الحار يعني اهتماما أكثر بالبشرة ومزيدا من العناية والترطيب لكل انواع البشرة. البشرة الجافة تتطلب البشرة الجافة مستحضرات ترطيب خاصة، وهناك انواع مصممة خصيصا لها، تحتوي على نسبة عالية من الماء، وبتركيبة غنية بالمواد المرطبة، لأن البشرة الجافة تتعرض بسهولة للتهيج، ولظهور التجاعيد، كما تستفيد البشرة الجافة من الاقنعة الطبيعية ذات المكونات الغنية، مثل البيض والفواكه والحليب، لأنها تعمل على تغذيتها وترطيبها. البشرة المختلطة تحتاج البشرة المختلطة لعناية خاصة كونها تجمع بين نوعين في منطقة محدودة، الا أن خبراء العناية بالبشرة طوروا منتجات تستجيب لهذا النوع من البشرة، واهم شيء يحافظ على توازنها هو استعمال حليب منظف، بدل المنظفات السائلة كما يحتاج هذا النوع من البشرة الى الاقنعة المكونة من الفواكه والحليب لتمتص الدهون الزائدة وترطيب المناطق الجافة. البشرة الدهنية البشرة الدهنية تحتاج الى الترطيب بمستحضرات خاصة تعوض الافرازات الدهنية، لأنها تفقد العناصر المغذية وتحتاج الى تعويضها، واهم شيء ينبغي التركيز عليه هو اختيار كريمات خالية من الزيوت، وتحتوي على مواد تمتص الافرازات الدهنية الزائدة، كما تحتاج البشرة الدهنية الى استعمال اقنعة الطمي التي تمتص الزيوت وتنظفها من العمق. خطوات ترطيب البشرة - اغسلي بشرتك بمنظف لا يحتوي على صابون ويفضل ان يضم في مكوناته السيراميد لتجديد طبقة البشرة الخارجية. - داومي على وضع كريم مرطب على جسمك مباشرة بعد الاستحمام كي يظل محتفظا برطوبته. - رطبي يديك بعد غسلهما، حتى لا يتسبب الماء في سحب المزيد من الرطوبة من بشرتك. - أكثري من شرب المياه والعصائر الطبيعية طوال اليوم، لأنها تكسب البشرة الليونة. - ابدئي يومك بتدليك وجهك براحة اليد لتنشيط الدورة الدموية. - استعملي أقنعة الفواكه للوجه كي تستعيد البشرة اشراقتها. أقنعة العناية بالبشرة قناع البرتقال لنضارة البشرة بعد يوم حار ومشمش تحتاج بشرتك في المساء الى قناع البرتقال لكي ينعشها. اخلطي ملعقة كبيرة من العسل الابيض مع ربع كوب من عصير البرتقال الساخن، يترك ليبرد ثم يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ويزال بقطعة قطن مبللة بماء الورد. قناع الاجاص للترطيب لتغذية البشرة المتعبة تحتاجين الى نصف ثمرة اجاص مبشورة تخلط جيدا مع بياض بيضة وملعقة عسل ابيض، ثم يوضع القناع على الوجه مع تفادي محيط العينين، ويترك من 15 الى 20 دقيقة ويغسل بالماء البارد. قناع قشور الخيار والزبادي في خـلاط كهربائي ضعي قشور خيارتين، مع 3 ملاعق كبيرة من الزبادي وملعقة من زيت الزيتون، اخلطي كل العناصر جيدا، ثم ضعي القناع على وجهك بعد تنظيفه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلب وجهك بالماء البارد وجففيه جيدا.