عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته أمس علي ملعب النادي الرئيسي بمدينة الهفوف وذلك بعد ان اختتم الفريق معسكره الإعدادي في تركيا ، واستهل المدير الفني للفريق نيبوشا "مونتنغري" التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة أجرى بعدها اللاعبون عدد من تدريبات الكرة اشتملت على التحكم وزيادة الجرعات اللياقية في حين خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، وختم نيبوشا التدريب بتقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات على مساحات معينة من الملعب حيث ادت كل مجموعة تدريبات معينة بالكره اشتملت على تدريبات على الكرات العرضية من الجهتين والتمرير من لمسة واحدة والضغط على حامل الكره ، وشهد تدريب اليوم حضور ومتابعة عضو مجلس الإدارة المهندس محمد بن ناصر الملحم ، الى ذلك تقرر أن يخوض الفريق مباراة ودية أمام الشعلة في الأحساء عصر الخميس المقبل .