دخل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر معسكرا إعداديا في الرياض يستمر لمدة 3 أيام، حيث أدى الفريق تدريباته على ملعب إعداد القادة وقاده المدير الفني للفريق، المونتينيجري "نيبو" ومساعده عبدالله الجنوبي. وبدأ بتدريبات الإحماء ومن ثم تدريبات لياقية خفيفة ثم تدريب رئيسي اشتمل على بعض الجمل التكتيكية التي سيتم تطبيقها في المواجهة التي تجمع فريق هجر بنظيره الشباب عصر اليوم، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب. يذكر أن هجر سيحل ضيفا على النصر في الجولة العاشرة من دوري عبداللطيف جميل للمحترفين الأحد بعد المقبل في الرياض، ويحتل حاليا المركز السابع في الترتيب بـ13 نقطة.