الصحيفة الطبية الإلكترونية – الرياض : مما لاشك فيه أن المعدة هى المكان الرئيسى الذى فيه يتم هضم الطعام بصورة سليمة بواسطة عصارة المعدة ، وتتكون عصارة المعدة بصفة رئيسية من حمض الهيدروكلوريك ، وقد ثبت أن لهذا الحمض فوائد عديدة مثل الوقاية من الجراثيم الموجودة فى الماء والطعام ، كما أنه ينشط الإنزيمات الموجودة بالمعدة ، والتى تساعد على هضم الطعام هضما جيدا ، لذلك فهو بمثابة المايسترو الذى يدير وظائف المعدة المختلفة . وحرقة المعدة بكل بساطة عبارة عن الشعور بألم حارق خلف عظمة الصدر أعلى منتصف البطن ، والتى تتحرك إلى أعلى بإتجاه الرقبة والحلق ، مع شعور البعض بطعم مر أو لاذع للحامض فى مؤخرة الحلق كأنه سائل ساخن .. ويمكن أن تستمر هذه الأعراض لعدة ساعات ، والتى غالبا تزداد مع الشعور باللهيب فى الصدر كأنه نار ولاسيما بعد تناول الطعام . وحرقة المعدة ليست مرض فى حد ذاته ، بل مجرد عرض مرضى .. لذا ينبغى معرفة العامل المسبب إذا تكرر الأمر مرتين أو أكثر ، ولعل أشهر الأسباب التى تؤدى إلى الإصابة هى : سوء الهضم سواء كان بصورة كلية أو جزئية ، عدم تناول الطعام بإنتظام من حيث المواعيد أو الكميات ، عدم تقبل المعدة لنوعيات معينة من الأطعمة ، التدخين خصوصا على معدة خاوية والذى يؤدى إلى زيادة إفراز الحمض ، شرب القوة حيث يساعد على إرتخاء عضلات المعدة ، تناول المواد الحريفة كالشطة والفلفل ، علاوة على بعض الأدوية والعقاقير كالكورتيزون وأدوية الروماتيزم والمسكنات . ويتم تشخيص حرقة المعدة عن طريق معرفة التاريخ المرضى مع الفحص الإكلينيكى ، ولامانع من تأكيد التشخيص عن طريق إستخدام المنظار الطبى ، أو قياس الأس الهيدروجينى الخاص بالمعدة . أما عن العلاج فهناك أدوية تؤخذ عند الشعور بالحرقة ، والتى تساعد على تعادل الحمض الموجود بالمعدة ، كما تعمل كغطاء واقى لجدار المعدة ، ولعل أشهر هذه الأدوية : الرانتيدين الأوميبرازول .. ولامانع من إستخدام الأعشاب والمنتجات الطبيعية فى هذا الشأن كالقرفة والتوت والخروب وشاى البابونج . ولتجنب هذا الأمر ينبغى إتباع بعض النصائح التالية .. •    مضغ الطعام جيدا ، ويفضل تناول خمس وجبات صغيرة بدلا من ثلاث وجبات كبيرة . •    عدم الخلود إلى النوم مباشرة بعد تناول الطعام ، بل ينبغى الإنتظار لمدة ساعتين على الأقل . •    تجنب تناول الأطباق الساخنة والباردة جدا ، كذلك ينبغى الإبتعاد عن الأطعمة المشبعة بالتوابل أو الدهون ، مع التركيز على شرب الماء . •    الجلوس بعد تناول الطعام وعدم الإستلقاء ، فوضعية الإستلقاء أو النوم الأفقى تجعل الحمض يخرج من المعدة إلى المرئ . •    الإبتعاد عن التدخين بنوعية السلبى والإيجابى ، والتقليل من شرب الشاى والقهوة قدر المستطاع . أغسطس 26, 2014 hazaa99