×
محافظة المنطقة الشرقية

«سنابل السلام» تدشن أول فروعها في الجنوب بافتتاح فرع بيشة

صورة الخبر

الدمام سحر الشهري استبعد استشاريٌّ معروف وجودَ ما يُسمّى «اكتئاب ما بعد الإجازة»، مشخّصاً ما يتعرض له العائدون من الإجازات بأنه «تغيُّر مزاج طبيعي يحدث لدى الإنسان بعد انتقاله من نشاط محبوب إلى نشاط غير محبوب، وهو يحدث كردة فعل مؤقتة». وقال استشاري الطب النفسي الأمين العام المساعد لاتحاد الأطباء النفسيين العرب، طارق الحبيب، إن تجاوز هذه الحالة المزاجية المحضة «يعتمد على قدرة الفرد، وحسب شخصيته»، مضيفاً أن «الشخصيات المتزنة والعقلانية التي اعتادت مهارات التفكير تستطيع التغلب على هذا الشعور لأن لديها مهارة إدارة الوقت، بينما الشخصيات الضعيفة والهستيرية وغير المرنة تجد صعوبة في التغيير، وتحتاج فترةً أطول للتغلب على هذا الشعور لأنه يعتمد على التكيف».ونصح الحبيب بـ «محاولة الاستمتاع لأقصى درجة في الإجازة، والانشغال عند العودة للعمل أو المدرسة عن التفكير في شعور الملل والحزن، ومحاولة إسعاد النفس، وتغيير جو المكان».