كل الوطن- متابعات:يستخدم الفلفل الحلو الأحمر والأصفر بفضل مذاقه المميز في الكثير من الأطعمة، التي يجعلها أكثر تميزاً، لكن الواقع ان تأثيره يقتصر على ناحية المذاق والشكل، بل يتركز على فوائده الصحية المذهلة. وأفاد موقع كير 2 ان للفلفل الحلو الأحمر والأصفر، فوائد صحية جمة ابرزها 9 وهي: ـ المساعدة في تخفيض الوزن إذ ان أكله يملأ المعدة ويعطي شعوراً بالشبع من دون مد الجسم بوحدات حرارية كثيرة. ـ تعزيز عمل جهاز المناعة بفضل كمية الفيتامين ج الكبيرة فيه ما يساعد في الوقاية من الأمراض ـ زيادة رونق ولمعان البشرة والشعر، لتبدو أكثر شباباً بفضل الفيتامينات المفيدة فيه. ـ محاربة الالتهابات بفضل غناه بمضادات الأكسدة والكاروتين. ـ تعديل نسبة الكوليسترول والسكري. ـ التخفيف من حدة الآلام. ـ الوقاية من الإصابة ببعض انواع السرطان نتيجة لوجود الكبريت فيه. ـ تعزيز صحة الجهاز العصبي وتجدد الخلايا، كونه يمد الجسم بكميات كبيرة من الفيتامين ب 6. ـ حماية العين من الأمراض والوقاية من تدهور البصر مع التقدم في العمر.