دراسة جديدة تؤكد على أهمية الرياضة، وتحديدًا رياضة المشي، حيث كشفت دراسة علمية حديثة أنّ مزاولة رياضة المشي لمدة نصف ساعة تسهم في انخفاض التدهور المعرفي والإصابة بمرض الخرف.الدراسة قام بها فريق من العلماء بجامعة "كيرفيلي" في المملكة المتحدة على 2500 رجل مسن لمدة 35 عامًا.وبينت الدراسة أنّ "ممارسة التمارين الرياضية ومن بينها مزاولة رياضة المشي لا تساعد على إطالة العمر فحسب، ولكنها تضيف أيضًا طابعًا صحيًّا على مدى سنوات العمر".