قال باحثون في «الكلية الأميركية لأمراض القلب» إن النوم لأكثر من أربعين دقيقة في النهار يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب. وهذا يزيد أيضاً احتمال الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي. ومن الأمراض الأخرى التي قد يتعرض لها المرء ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. ورغم أن هذه الدراسة تحتوي على بيانات لأكثر من 300 ألف مشارك، إلا أنها قد لا تكون ممثلة لجميع السكان في العالم. ووجد الباحثون أيضاً أن أخذ قيلولة لأكثر من ساعة يرتبط على نحو كبير جداً بالإصابة بمرض السكري النوع الثاني. واعتمد البحث على أكثر من 20 دراسة سابقة.