نصح خبراء وعلماء بريطانيون بعدم شرب القهوة بعد وجبة الغداء بالنسبة للبالغين فوق سن الخمسين عاماً، حيث يساعدهم في قضاء نوم مريح ومستقر في الليل، بحسب «بي بي سي». كما أسدوا نصائح لهذه الفئة بشأن كيفية التمتع بنوم هادئ وصحي. وذكر تقرير More...