اختتم الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تحضيراته للمباراة الودية أمام الشباب ، والتي تقام مساء غد الخميس على ملعب الأمير خالد بن سلطان بنادي الشباب ، وذلك ضمن المرحلة الثالثة من البرنامج الإعدادي للفريق تحضيراً للموسم الرياضي المقبل . وأجرى الفريق مرانه على الملعب الرديف بنادي الشباب بقيادة مدرب الفريق كريم العرفاوي حيث بدأت التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة ، كما خصع حراس المرمى إلى مران خاص مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب طبق الجهاز الفني خلالها التكتيك الذي سينهجه في المباراة الودية أمام الشباب .