قدمت دراسة حديثة بتاريخ 14 مايو 2016 في الاجتماع السنوي لجمعية الضغط الأميركية يوضح ان نسبة الإصابة بالرجفان الاذيني تقل في مرضى السكر والضغط في متوسط العمر بنسبة تتناسب طرديا مع لياقتهم البدنية حيث تصل نسبة تقليل حدوث الرجفان الاذيني وهو نوع من أنواع عدم انتظام القلب الى 75% في من هم عالو اللياقة البدنية وتقل تدريجيا نسبة الانخفاض حتى تصل الى 30% فيمن هم منخفضو اللياقة. حيث أجريت الدراسة على حوالي 4000 شخص. الخلاصة: لا تترك الثلاثين دقيقة اليومية من الرياضة فهي مهمة كثيرا لصحة قلبك.