تكثر الأطعمة والمأكولات في عالم الريجيم وقد اشتهرت بعضها بدورها الأساسي في هذه العملية، إلاّ أنّ بعضاً منها قد تتفاجأ بفعاليته في مجال حرق الدهون وخسارة الوزن، سنعرض لك في هذا المقال سلسلة من أبرز الأطعمة والمأكولات التي أثبتت الدراسات دورها الفعّال في عالم الرشاقة والريجيم.* جوز الهند: يحتوي جوز الهند على كميات كبيرة من […] الخبر أبرز الأطعمة الفعّالة للريجيم! ظهر أولاً على كل الوطن.