قالت المؤسسة الألمانية لأمراض الكبد إن أسلوب الحياة الصحي يحارب الكبد الدهنية؛ حيث إنه يقي من الإصابة بها من ناحية، ويحد من خطورتها في حال الإصابة بها بالفعل من ناحية أخرى. وأوضحت المؤسسة أن أسلوب الحياة الصحي يرتكز على التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضراوات والفواكه والإقلال من الدهون والسكريات، مع المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، فضلاً عن الإقلاع عن المشروبات الكحولية وضبط نسبة السكر بالدم بالنسبة لمرضى السكري. وأكدت المؤسسة أهمية إجراء فحوص منتظمة للكبد لتشخيص الكبد الدهنية مبكراً؛ لأن أمراض الكبد لا تتسبب عادة في الشعور بمتاعب في البداية. وإذا لم يتم تشخيص الكبد الدهنية مبكراً، فقد يتطور الأمر إلى الإصابة بتشمع الكبد، وقد يتفاقم الأمر ويصل في أسوأ الأحوال إلى حد الإصابة بسرطان الكبد.