×
محافظة المنطقة الشرقية

الحملة #السعودية توزّع 14947 قطعة شتوية على 723 أسرة سورية بسحاب

صورة الخبر

تعتبر الكيفية التي تقضي بها مدة العشرينات من عمرك، أمراً في غاية الأهمية لأنها ستحدد مستقبلك المهني والشخصي على حد سواء. في الواقع أن أحد أطباء النفس يدعو هذه الفترة الزمنية بعقد تحديد المصير، لأنها تمهد الطريق لبقية حياتك. نحن ندرك أن ذلك قد يبدو مخيفاً، ومن أجل الحد من الضغوط، وضعنا لكم خريطة طريق مستقاة من عدة مواضيع طُرحت في موقع كورا حول كيفية تحقيق الاستفادة القصوى من العقد الثاني من عمرك. تعرّف إلى ما يجب أن تبدأ بفعله أو تتوقف عنه لوضع حجر الأساس نحو نجاح يستمر طوال حياتك: 1-ابدأ بكتابة أهدافك: مع اقتراب نهاية العقد الثاني من عمره، بدأ ديفيد هوبر بتصور حياته المثالية بعد 5 و10 و20 عاماً من الآن. وللتأكد من أن ذلك ليس تخيلاً فقط، بدأ هوبر بكتابة أهدافه وأحلامه وكيف يريد أن يحققها. ويكتب هوبر: إن كتابة أهدافك وأحلامك هي أمر مهم، لأنها تدفعك إلى تحقيق ما تتصوره في عقلك، كما تعطيك سجلاً ملموساً يمكنك الرجوع إليه مع مرور الوقت. في الواقع، إن هناك أبحاثاً تدعم نظرية هوبر، ففي إحدى الدراسات، طلب من مجموعة من طلاب الجامعات كتابة أهدافهم المستقبلية. ولم يكن من المفاجئ أن كثيراً من هذه الأهداف تضمنت رغبة هؤلاء الطلاب بإنهاء دراستهم الجامعية. وأظهرت النتائج فيما بعد أن الطلاب الذين شاركوا في الدراسة كانوا أكثر عرضة للاستمرار في دراستهم من أولئك الذين لم يشاركوا في الدراسة. 2-لا تدع كبريائك يعيقك عن المضي قدماً: ذكر عدد من مستخدمي موقع كورا بعض الآراء حول فكرة ألا تدع كبرياءك أو غرورك يعيقك عن المضي في طريقك، وتبقى منفتحاً على وجهات النظر الأخرى. ويكتب مايكل إيليا:تعلم كيف تتخلص من كبريائك، لأنه يعمي بصيرتك ويعيقك عن التقدم والتعلم. فجّر هذه الفقاعة عن طريق طرح أسئلة بسيطة مثل (ماذا لو كنت مخطئاً؟) أو (ماذا لو كان الأمر ليس كما يبدو عليه؟). 3-اقرأ أكثر: بعد تخرجه من الجامعة، أدرك هوبر أن هناك الكثير من الأشياء لا يزال يجهلها، لذلك أصبح قارئاً شرهاً، يتصفح الكتب التي تثير اهتمامه. وعلى مر السنين، تعلم هوبر 10 أضعاف ما تعلمه عندما كان في الجامعة. تعد المطالعة والقراءة وسيلة مفيدة جداً لمعرفة المزيد عن موضوعات معينة ليست مذكورة في المقرر الدراسي. 4-توقف عن محاولة عيش حياة شخص آخر: من المغري جداً استخدام توقعات الآخرين وقيمهم كمقياس لإنجازاتك الخاصة. لكن ذلك يمكن أن يمنعك من الشعور بأنك قد حققت ما تصبو إليه فعلاً. وهذا ما قاله فرانكلين فو، أحد مستخدمي كورا:عش حياتك وفقاً لشروطك الخاصة. ولا تفعل الأشياء فقط لأنك تعتقد أنه يجب عليك فعلها. ولا تفعل ما يطلبه الآخرون منك. حياتك ملكك أنت فقط وليست ملكاً لشخص آخر. أفعل الأشياء التي تحبها وعش وفقاً لشروطك الخاصة. 5-اهتم بصحتك الشخصية: يقول أندرو سولمسن: إن أبسط وأهم عمل يمكنك فعله خلال العقد الثاني من عمرك هو المحافظة على صحتك، لأنه في حال فقدتها، سيكون من الصعب عليك استعادتها. الكثير من الناس الذين بلغوا سن الأربعين فما فوق مستعدون لإنفاق حر مالهم من أجل استعادة صحتهم. إن ممارسة الرياضة في هذا العمر أمر حاسم جداً، لأنه في حال بدأت في ذلك مبكراً، ستؤسس عادة إيجابية تستمر لعقود، إذ ستكون مفيدة جداً خصوصاً في أواخر ثلاثينات عمرك عندما يبدأ جسمك في فقدان الكتلة العضلية. 6-ابدأ بالادخار لسن التقاعد: أنفق أقل مما تكسب، وادخر قرشك الأبيض ليومك الأسود. حين تعمل على الادخار بشكل تدريجي، ستزداد فرص نجاحك في تحقيق أهدافك المرجوة، وتعلم الالتزام الذي سيفيدك في تأمين حياتك.ارفع نسبة ادخارك كل مدة حتى تصل لأقصى ما يجب وداوم على الأمر، لتتعلم فن استخدام المال واستغلاله بأنسب الطرق.