نظمت اللجنة الثقافية بنادي الذيد الثقافي الرياضي مساء أمس الأول، محاضرة صحية بعنوان التغذية الصحية للطفل والطالب، وذلك على مسرح النادي، وقدمه الدكتور أسامة كامل اللالا الخبير بوزارة التربية والتعليم والمتخصص في التغذية. تأتي المحاضرة ضمن سلسلة المحاضرات والورش والبرامج المختلفة التي تعقدها اللجنة الثقافية، وحضرها عدد كبير من أولياء الأمور من الأمهات والطالبات ولفيف كبير من المدعوين والمهتمات بمجال التغذية. هدفت المحاضرة إلى رفع الوعي الصحي التغذوي لدى جميع فئات المجتمع ومن بينها الأمهات والطالبات وذلك للوقاية من الأمراض من خلال تطبيق تناول الغذاء الصحي المتوازن واتباع أنماط الحياة الصحية. تطرق الدكتور أسامة كامل اللالا إلى مداخل عدة من أهمها الرياضة وأهميتها في حياة الإنسان والتغذية السليمة وكيفية اختيار الغذاء الصحي، ومضار السمنة وأمراض العصر، مثل السكري وضغط الدم، وكيفية محاربة هذه الأمراض بالغذاء السليم. وأكد خلال المحاضرة القواعد الغذائية الصحية التي يجب على الأمهات والمربيات الالتزام بها للمحافظة على سلامة وصحة أبنائنا الطلاب والطالبات والابتعاد عن الأطعمة السريعة والمكشوفة والمشروبات الغازية التي تسبب إرباكاً للمعدة ولها نتائج عكسية على الصحة واستبدالها بالفاكهة والخضار الطبيعية. تناول المحاضر مفهوم الغذاء الصحي، والهرم الغذائي ومكوناته، ومواصفات الغذاء السليم للجسم وأهم احتياجاته من الطعام لبنائه ونموّه بطريقة سليمة بعيداً عن الأمراض وكيفية المحافظة على الصحة العامة وفقاً للفئات العمرية و استعراض فوائد الفاكهة والخضار للجسم ونتائجها الإيجابية في الوقاية من الأمراض.