قال طبيب الأنف والأذن والحنجرة‬ ‫الألماني كارل هاينز فريزه إن تشتيت الانتباه يساعد على مواجهة طنين‬ ‫الأذن،فعلى سبيل المثال يمكن عند الخلود إلى النوم الاستماع إلى‬ ‫الموسيقى أو أصوات الطبيعة لصرف الانتباه عن الضجيج الذي يصدر من الأذن‬ ‫في الخلفية. ‬ ‫كما ينبغي عدم التركيز على هذا الضجيج، وتجنب ذكر المعاناة من الطنين‬ ‫أثناء التحدث مع الآخرين.‬ ‫ومن ناحية أخرى، أوضح فريزه أن طنين الأذن قد يرجع إلى وجود مشاكل‬ ‫بالفقرات العنقية أو إلى اضطرابات سريان الدم أو إلى التوتر العصبي أو‬ ‫إلى التعرض للضوضاء بشكل زائد أو إلى وجود كتلة من شمع الأذن. ‬ ‫وقد يستمر طنين الأذن سنوات، كما أنه قد يتلاشى بعد سنوات أيضا.‬‫وعادة لا يشكل طنين الأذن خطرا سوى في حالات نادرة، إذقد يكون سببهورما في محيط عصب الأذن.‬