موزة خميس ( رأس الخيمة) حظيت دورة السباحة التي نظمها مركز فتيات رأس الخيمة، ضمن أنشطته الصيفية مؤخراً، بإقبال كبير من الفتيات من مختلف الأعمار، وذلك لما توفره رياضة السباحة من فوائد صحية عدة ولما تمثله من رياضات اآمنة تفضل الأسر إلحاق أبنائها وبناتها بها، خصوصاً في سنوات العمر الأولى. تقول مهرة أحمد«15 عاماً»، إحدى الفتيات المشاركات في الدورة :« شاركت رغبة مني في تعلم السباحة التي لم يسبق لي ممارستها ، وقد شعرت بسعادة غامرة وأنا أمارسها مع صديقاتي في مركز فتيات رأس الخيمة الذي قدم دورة مميزة ومفيدة زادت من ثقتي بنفسي وتعلمت خلالها الكثير من المهارات ، منها: كيفية تحاشي الغرق، وكيفية إنقاذ الآخرين » مشيرة إلى للسباحة فوائد عدة منها: تقوية العضلات، وتحفيز نشاط الجسم ،وهي أيضا مفيدة لذوي الاحتياجات الخاصة ومن يعانون من نقص الانتباه وكثرة الحركة». عائشة صديق عمرها 12 عاماً وهي عضو في مركز فتيات رأس الخيمة منذ كانت في الخامسة من العمر، تؤكد أنها تحب النشاطات الرياضية المتنوعة، وخصوصاً السباحة ، وتضيف: كثيراً ما كنت أبحث عن مثل هذه الدورات المتخصصة، وقد أتاح لي المركز هذه الفرصة التي أراها مناسبة لي وأكسبتني مهارات كثيرة في مجال السباحة التي تعد من الأنشطة الضرورية التي يجب على الأولاد والبنات ممارستها. وتشير روان يوسف «13عاماً» إلى أن السباحة هدف من أهدافها الرياضية، مؤكدة أن أسرتها ترى أنها أهم الرياضات لأنها تنشط عضلات الجسم، وتمنح ممارسيها الحيوية والنشاط ، وتساعدهم على تفريغ طاقاتهم في أشياء إيجابية مفيدة .