الزنك هو أحد المعادن الضرورية للجسم لإتمام مهامه بشكل سليم وبعبارة أخرى إنّ أي نقص في هذا المعدن سيؤدّي إلى إصابة الفرد بالعديد من المشاكل الصحية. وحرصاً منّا على سلامتك، سنقدّم إليك أبرز اعراض نقص الزنك في الجسم كي تتمكّني من تشخيص حالتك واستشارة طبيبك في الوقت المناسب. ما هي اعراض نقص الزنك؟ إليك في ما يلي أهمّها: - الاصابة بنزلات البرد أو الانفلونزا مرات عديدة وذلك نظراً لضعف جهاز المناعة. إنّ نقص الزنك يتسبّب في تراجع قوة جهازك المناعي ما سيعرّضك للإصابة بالعديد من الامراض بسهولة تامة. - الاسهال! إنّ جهاز المناعة الضعيف سيعرّض الفرد إلى الاصابة بالعدوى وإحدى هذه الحالات تكون ناجمة عن أحد أنواع البكتيريا التي تسبّب الاسهال. - الزنك ضروري لنمو الخلايا السليم لذا فإنّ اختبار نقص في هذا المعدن يضعف الخلايا ما قد يؤدّي إلى تساقط الشعر وظهور الندبات والبثور على البشرة. لمَ على الصائم تناول الخيار عند السحور؟ - فقدان الشهية هو أحد أعراض نقص الزنك في الجسم وإذا لم يتمّ علاج هذه المشكلة فقد تتطوّر وتؤدّي إلى الانوركسيا. - نقص الزنك عند الحوامل لا يضرّ بالمرأة فحسب بل قد يتسبّب أيضاً بضرر في الجهاز العصبي عند الجنين أيضاً. من الممكن أيضاً أن تظهر حاجة الجسم إلى الزنك من خلال طفح جلدي، بقع على الاظافر، اضطرابات النوم، تراجع الرغبة الجنسية، وغيرها من الاعراض.