يتهافت الناس على الانخراط في أنواع الحميات؛ فهناك مئات الكتب وآلاف المقالات والمواقع المتخصصة التي تتطرق لأنواع الحميات الغذائية والتي تدعو للرشاقة وتروج لتحسين الصحة, ولكن من فكّر من البشر في الانخراط في حمية عقلية يوقف معها عن الكثير من العادات العقلية المدمرة ! حمية تعتمد على تركيز الوعي خلال