قالت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة واشنطن في سانت لويس إن النوم الجيد يساعد على تحسن الذاكرة. وأوضحت الدراسة التي نشرها موقع «توبكس دوت كوم» الإلكتروني أن الحصول على ساعات نوم إضافية يمكن أن يساعد على تعزيز الذاكرة بالقدر الذي يخفف من أعراض مرض الزهايمر لدى من يعانونه.