تعريف الفوبيا : هو مرض نفسي يعرف بأنه خوف متواصل من مواقف أو نشاطات أو أجسام معينة أو أشخاص. هذا الخوف الشديد والمتواصل يجعل الشخص المصاب عادة يعيش في ضيق وضجر. ويكون المريض غالباً مدركاً تماماً بأن الخوف الذي يصيبه غير منطقي ولكنه لا يستطيع التخلص منه. أنواع الفوبيا :- وللفوبيا أنواع عدة، تختلف باختلاف مسبب المرض نفسه ، و نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر: - الخوف من المساحات الخالية أو الخلاء الواسع الفسيح - الخوف من الأماكن والمناطق المرتفعة - الخوف من القطط - الخوف من مشاهدة الأزهار والورود - الخوف من الإنسان وبشكل خاص من الرجال - الخوف من الماء - الخوف من البرق - الخوف من الجراثيم والبكتيريا (وسوسة النظافة) - الخوف من الرعد - الخوف من المناطق المغلقة اعراض الفوبيا :- بالرغم من أن العوارض تختلف من نوع إلى اخر إلا أن هناك بعض العوارض المشتركة و منها : •الهلع: وهو الخوف المتواصل والكبير من شيء أو موقف ما. •العوارض الجسدية: مثل الدوخة، الارتجاف، الخفقان السريع في دقات القلب, تقلب في المعدة, الشعور بالاختناق, التعرق أو حتى نوبات الهلع. •الافكار القهرية: وتتمثل بصعوبة التفكير بأي امر اخر غير الخوف. •الرغبة في الفرار: وهي الرغبة الملحة لترك الوقف والفرار بعيدأً عنه. •القلق المسبق: اي القلق المتواصل من حدوث موقف أو شيء اخر يتضمن رهاب معين يعاني منه الشخص. كيفيكة حدوث الفوبيا :- تحدث معظم حالات الرهاب نتيجة تعلمها واكتسابها من الآخرين، فالأم التي تهاب القطط تنقل لأولادها هذه الرهبة، وعلى الأخص بناتها، ويتعلم الطفل الخوف من الظلام من والديه الصارمين الذين هددوا بمعاقبته بتعريضه للظلام، وكذلك الحال في رهاب الأمراض الخطيرة، فغالبا ما تكون هناك تجربة سابقة عايش فيها المريض صديقا أو قريبا عانى من الإصابة بأحد الأمراض القاتلة والصعبة، فتولد عنده الإحساس بالخوف من خوض هذه التجربة أو معا --- أكثر